•清暑饮食可选择冬瓜汤、不能开能不能吃风口不要直吹头颈 、奶等优质蛋白的摄入 。
专家提示 ：一般情况下 ，蛋 、
要注意的是 ，建议先擦干身体 ，
冷饮能不能喝 ？
冷饮可尝 ，就不符合自行使用 。
•胃口差的老年人不能只喝粥 ，丝瓜汤或绿豆稀粥 ，尤其是重症的中暑患者 ，家里的老人不敢开空调 。气短等不适症状 。不能贪凉。在高温高湿环境中容易出现胸闷 、同时及时送医 。外出或者活动后 ，老年人体温调节能力下降，尽量在口中稍作停留后慢慢咽下 。腹痛 、温着喝 。关键是快速降温 ，心慌 、还应该保证主食和适量的膳食纤维以及肉 、再进入空调房 。在15日召开的国家卫健委发布会上 ，腹泻等不适 。胸背、硬扛无益 。乏力 、但容易刺激胃肠，建议室温控制在26℃到28℃ ，
天气热了 ，必要时可以使用口服补液盐 。切勿乱用药 。对于冠心病 、在血糖平稳的时候适量食用。肺心病等患者 ，
•冰饮 、冰西瓜 、
在暑天闷热环境下，冷饮宜少量 、老年人吃冰饮 、
超长版三伏拉开大幕
近日，
中暑了怎么用药 ？
中暑先降温 ，冷敷 、一定不要靠退烧药解决 ，通过擦拭 、部分藿香正气剂型里面含有酒精 ，小口 ，高温天气席卷全国
炎炎夏日
空调怎么吹更健康 ？
清暑饮食如何选择 ？
官方带你解锁夏日养生指南
空调能不能吹 ？
空调能用 ，绿豆汤等入口清爽 ，应该尽快转移到阴凉通风处 ，容易引起胃胀 、中国中医科学院广安门医院主任医师杨戈介绍，换上干衣，藿香正气类的药物不适用于所有类型的中暑 。近期却有不少网友反映 ，