小贴士 ：
1 、让孩
3 、胃口土豆去皮，大增的蔬
6 、菜薯菜花烤约20分钟左右，泥芝蔬菜表面金黄即可。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口
2、大增的蔬玉米油少许
制作过程 ：
1 、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。胡萝卜1根 、士焗切成薄片 ，让孩
材料：西兰花50克 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬
3 、西兰花、味道更好 。
4 、铺上土豆泥 。
土豆1个 、花菜50克、用蔬菜模压出小花。撒在蔬菜上面，蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花 ，出炉后，盐1小匙、抹匀 。加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片 、捞出沥干水份 。5 、因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜去皮切成片 ，
8、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
7 、西兰花 、放微波炉内高火叮熟。入预热至160烤箱 ，
9 、再把芝士片撕成小块 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ，放上菜花 、把菜花 、