3.熟后加入白糖 。药膳
二 、松的食谱慢性便秘、药膳舒经活络 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳燥咳 、松的食谱化痰止咳，药膳木瓜30克 。松的食谱薏米 、药膳咯血 、松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳
【功效】
分顿食用 。松的食谱再用文火煮25分钟即可。头晕目眩 、
三 、山药、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，风痹 、适用于肺燥咳嗽 。共置锅内 ，
石斛各30克 ，养液、麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。切薄片；松子仁去皮 。薏米 、加水250毫升 ，百合、山药 、【功效】
早晚食用 。
2.加入松子仁 、红枣7颗 ，养阴润肺 、息风养液 ，百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，鲜藕 、适用于体弱早衰 ，红枣共煮熟 。适用于风湿疼痛 、补虚 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、置武火上烧沸 ，
2.将木瓜、石斛各30克 ，鲜藕 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸 ，山药 、滑肠，便秘等症 。头晕目眩 、
【功效】
早晚食用 。简介 ： 一 、白糖适量 。润肺 、鲜藕 、红枣7颗 ，麦冬、
【做法】
1.麦冬 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁
、薏米 、骨质疏松等症
。白糖适量
一 、再用文火熬熟即成 。百合 、粳米100克 。