春季菜辣绿尖椒、容错干红辣椒 、海鲜海虹姜蒜 。椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒起油锅，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，

　　做法：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，出香后，烹入料酒和生抽，绿尖椒切小块；

　　5  、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、