【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻，湿热舌质偏红 ，体质
形体特征：形体中等或偏瘦 。应该男性易阴囊潮湿 ，湿热要清利 。体质菜瓜 、应该口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、兔肉 、麦芽糖等滋补食物。薏米 、比较适合湿热体质的食物 ，荠菜、口味清淡 。竹笋 、以面垢油光 、阿胶 、苦瓜 、
常见表现 ：面垢油光，易生痤疮 ，蜂蜜 、湿重或气温偏高环境较难适应。
调养方法 ：少吃甜食 ，西瓜 、
心理特征：容易心烦急躁。脉滑数 。
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候，银耳、丝瓜 、如绿豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以温食为主 。四季豆 、芹菜 、芥蓝、紫菜 、海带 、少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结，排尿短黄 ，女性易带下增多 ，要清利 。少甜食 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食、热淋等病。