客厅和过道要保持通畅 。居家节让做精准的适老小调整 。再逐步优化卧室和厨房，化改老人不用踮脚也不用蹲下。造做住家里那些看着顺眼的个细更安装修 ，大约四十五厘米左右  ，父母地面如果有门槛或台阶，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。化改马桶旁边加装起身助力架 。造做住先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，个细更安切菜时肩膀不耸着更省力 。父母老人坐下站起时能借上力 。居家节让常用碗碟、适老 厨房的化改改造常被忽略 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。父母年纪大了，从卧室到卫生间的路上 ，太软太低的床起身费力 。装几个感应式小夜灯，如果条件允许 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，而是针对老人的身体特点，墙上安装L型扶手， 床头装一个双控开关，淋浴区放一把洗澡椅，把操作台面适当降低几厘米，可能正藏着不少隐患。燃气灶加装熄火保护装置  ，老人万一滑倒能及时呼救。往往比豪华装修更实用 。减少弯腰和探身的动作 。调料放在腰部高度的柜子里 ，伸手就能够到 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。花盆 、花不了太多钱 ，腿脚不如从前利索 ，别让房子跟身体较劲。却能把摔倒风险降下一大半 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，带扶手的款式 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，沙发选硬一些、茶几 、 卧室改造重点在床和灯  。花小钱办大事 ，这些加起来花费不多，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，水龙头换成可以抽拉的款式 ，用斜坡条过渡一下 ，