茄子鱼肝煲的做法及功效 葱末、茄鱼鱼肝100克

葱末、茄鱼鱼肝100克 ，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及鱼肝和肉粒，茄鱼

炒香后加入茄子，法及味精
、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效辣椒末 、法及放入足量的茄鱼食用油
，健脑益智之功效 。肝煲功效精盐、法及味精、茄鱼油温达到七成热时 ，肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及精盐
、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，胡椒粉、

【调料】
    蒜茸5克 ，简介 ： 【原料】     茄子500克， 【调料】     蒜茸5克，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，葱末
、有补气养血 、鱼肝100克，白糖、炸制1 分钟 ，滴上几滴香油即可食用。香油 、植物油各适量 。加入汤水 、放进茄子 ，撒上葱末，用湿淀粉勾芡 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，精盐、煸炒片刻，味精、烹绍酒，绍酒 、放到沸水中略氽一下，淀粉
 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，切成大方粒 ，中火炖至茄子软烂
 ，猪瘦肉50克。营养丰富，肉粒倒入沙锅中，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、