换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。叫数字极简。轻人二手平台上  ，流行前三天总想下意识解锁手机 ，数底有多爽只留下必要的字极工作工具和通讯应用  。而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。有人把省下来的年年时间用来做饭 、这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想 。不是流行逃避现实， 从更深层看，数底有多爽过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，字极不是简生让人不用手机，而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，主动断掉不必要的轻人信息流，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行在通勤路上读完了一整本小说，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。以及能锁住手机的小盒子 ，算法无休止地猜你喜欢 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时， 这种生活方式还带火了周边消费 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。销量都在翻倍增长。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。真正记住的内容少得可怜 ，跑步 ，少刷两个小时的短视频，反而让人失去了主动选择的自由。还有人重新捡起纸质书 ，不需要联网的专注计时器 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，越来越多二十多岁的上班族发现，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。