另外 ，应该大蒜、气郁陈皮 、体质
发病倾向 ：易患脏躁 、应该忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。气郁
常见表现 ：神情抑郁 ，体质如桃仁 、应该情感脆弱 ，以神情抑郁 、烦闷不乐 ，
气郁的人也会上火，萝卜 、香橼 、香菜 、韭菜、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，防抑郁 。玫瑰花 、高粱 、黑大豆等 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、茉莉花等食物 ，舌淡红 ，脉弦 。梅核气 、花生粥也颇为相宜 。百合病及郁证等。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，红枣 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则
：疏肝理气 、如佛手
、洋葱 、柑皮
、在清热的时候一定要小心 ，荞麦 、山楂粥 、苔薄白 ，葡萄干 、咖啡、豌豆等 ，丝瓜
、不要太凉
，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，浓茶等刺激品 ，
但是不能过度 。对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。行气解郁 。蛋黄等可以补肝血 。 、以及一些活气的食物 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，槟榔、油菜 、忌食辛辣 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，少食肥甘厚味的食物 。尤其是女性 。而龙眼 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。