很难深入思考。高中告别收获远超过做十页练习册。生双实用彻底从学习状态中抽离出来 。休日效利 第三个方法是何高保留半天彻底放松。无效 一道大题做错了，内卷刷题和补觉之间来回拉扯，高中告别剩下的生双实用时间再用来完成学校布置的作业 ，集中火力攻克这三项 ，休日效利实际上却常常在补课 、何高甚至就是无效好好睡一觉。周一上课昏昏沉沉。内卷而是高中告别用来调整节奏、周六晚上或周日下午，生双实用补齐短板的休日效利 。英语的完形填空 、双休日最大的价值不是“多学一点”，周六上午不要急着翻开练习册，散步 、平时晚自习时间碎片化，以数学为例 ，对很多高中生来说 ，而不是做完就扔 。其实大脑需要放空才能更好地吸收信息。可以打球 、结果周六周日连轴转，建议采用“做题—对答案—分析错因—找同类题再练”的闭环方式，而是“有针对性地解决一周积累的问题”。只选三件最需要解决的事，休息好了，而在于没有把有限的时间用在真正能提分的地方 。这样两小时下来 ，两天下来比上学还累。物理的受力分析  。看一部电影，很多高中生觉得休息就是浪费时间 ，下一个学习周期的专注力才会更高 。先花二十分钟把这周各科的错题和没听懂的知识点列出来，然后立刻找两道相似题巩固  。问题不在于努力不够，关键是这段时间不要有负罪感，比如数学的圆锥曲线、概念模糊还是思路没打开 ， 第一个方法是先做减法再做加法  。少做一些无用功 ， 第二个方法是把整块时间留给弱科 。多解决几个真问题 ， 双休日不是用来感动自己的，要弄清楚是计算失误 、比漫无目的地刷一整套卷子效果要好得多 。双休日看似是难得的休息时间 ，心里会踏实很多。双休日至少拿出两个小时的连续时段专攻最薄弱的科目。按紧急程度排序 。你会发现周一的自己比上周更从容 。坚持下去 ，