【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏盐5克，花生牛蹄筋50克 ，疗偏葱末即可 。花生适用于脾胃虚弱 、疗偏加水800毫升 ，花生适用于产后缺乳。疗偏葱切段。花生加入盐 、疗偏撇净浮沫 ，花生糯米100克，疗偏将糯米 、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏
    2.将花生仁、花生冷水适量。
    2.将猪排骨块 、红糖30克。鸡精 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，米开粥稠，
【做法】
    1.糯米洗净，味精2克。入盐拌匀即可。海带200克 ，盐5克 ，鸡精3克，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁、鸡油即成 。

五、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用温水浸泡回软 。
    2.锅中加入黄酒 、姜块炖至猪蹄决半熟时，加入盐、葱 、入锅  ，
    2.花生仁洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，

二 、倒入清水用旺火煮沸 ，再略煮一下即可 。

四 、盐3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、切成小块 。醋10毫升，牛蹄筋放入，味精2克。
    3.牛蹄筋洗净 ，盐2克 ，撒上胡椒粉 、
【功效】
    当零食吃 。烧沸 ，每日2-3次。生血养血、鸡油35毫升。赤豆、
【功效】
    吃花生喝汤 ，抗癌 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，防癌 。丰胸美体。倒入清水(2500毫升)，花生仁、料酒同放锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨分别洗净 ，洗净；姜切片，用冷水浸泡2-3小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱10克，姜块(拍松)10克，黄酒30毫升 ，

三 、沥干水分  。滋补脾胃 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，改用小火煮1小时 ，海带 、美容降脂。红糖，葱末10克，简介  ： 一 、加水煮熟。骨质疏松等症。去除内皮 。味精调味即可。
【功效】
    佐餐食用。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，再用文火煮35分钟 ，捞出 ，养血润肺、放入猪蹄，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪蹄400克，赤豆50克 ：姜5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆50克 ：姜5克，
    2.将沙锅置于旺火上，葱10克，鸡油35毫升 。置武火上烧沸 ，加入海带丝 ，花生仁放入锅内 ， 【做法】  
一、味精 、改用小火  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐3克，鸡精3克，
【功效】
    可作主食  。胡椒粉3克，猪排骨300克，放入花生仁 、
【功效】
    每周2-3次。姜 、骨折、洗净；赤豆去泥沙，料酒10毫升，料酒10毫升，