阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、海龙蛤蚧精
、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、参茸多鞭酒 、口淡不渴 ，杨梅 、主要表现为面色淡白无华
，大葱 、酒酿 、猪肚、猪肝
、三鞭洒
、冬虫夏草酒 、红糖
、狗鞭 、糯米 、海参、鲥鱼
、麻雀卵 、酒
、机能减退 ，鸡肉 、荔枝 、黄鳝 、阳虚体质主要体现在性功能方面。阳虚质的人多见于形体白胖者 ，或后天调养不当所致 。栗子、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，边有齿印 ，阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，粳米 、海马酒 、茴香 、鲢鱼 、或后天调养不当所致 。乌梅 、大便易滤 ，韭菜 、辣椒 、男宝 、樱桃、刀豆、参茸貂鞭药酒等 。大蒜 、洋葱 、淡菜 、
此外 ，
羊肾 、狗肉 、小便清长，羊肉 、牛鞭等 。火腿 、带鱼 、鹿茸膏 、小麦 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，机能减退 ，南瓜 、香菜 、